Step by step lernst du unterschiedliche Meditationstechniken kennen und erlebst, wie du nachhaltig dein Energielevel und das Wohlbefinden  deiner Umwelt durch Meditation erhöhen kannst!

Erfahre, wie du durch deine achtsame Praxis dein Stress-Level reduzierst und für mehr Harmonie und eine bessere Work-Life-Balance in deinem Alltag sorgen kannst.

Abschließend praktizieren wir gemeinsam die

„Meditation über zwei Herzen“ nach Grandmaster Choa Kok Sui,

ein wundervolles Instrument zu mehr innerer Stille und Wohlbefinden. Sie lässt auch in der Meditation noch Unerfahrene relativ schnell den inneren Frieden erreichen. 
Die liebevolle Zuwendung an die Erde und all ihre Bewohner in der Meditation führt zu einem starken Gefühl der Dankbarkeit und des Mitgefühls, zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und fördert die Vergebung. Sie bringt nachweislich die Körperfunktionen in Balance zueinander. Das schafft einen Ausgleich zu unserer reizüberfluteten Umwelt und verstärkt den friedvollen Umgang mit anderen Lebewesen 
und mit sich selbst. Von einer größeren Menschengruppe angewandt, 
kann die „Meditation über zwei Herzen“ auf wunderbare Weise 
einen Beitrag zur Gesundung der Familie, des Umfeldes, ganzer Regionen und Städte leisten und somit Frieden und Harmonie 
in der Welt fördern. Sie wird bereits weltweit von zehntausenden Menschen verschiedenster Religionen und Herkunft praktiziert und ist 
außergewöhnlich einfach anzuwenden. 
Gemeinsames Meditieren potenziert die Wirkung um ein Vielfaches.

Die Veranstaltung wird organisiert von dem gemeinnützigen 
Sri Sai Verein für Yoga und Meditation e.V.

Es sind keine Meditationserfahrungen nötig.